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消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」

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SasaCrazy

不知道有没有人和我一样是个水肿星人,凌晨醒来脸肿,放工回来腿肿……黑咖啡是个消水肿的好器械,凌晨醒来可以来一杯,然则食品的话我对照中意「冬瓜汤」,天天来两碗消肿还饱腹!也算是个减肥好副手!

用料

冬瓜

1 块

虾皮

1 把

适量

浓汤宝

1 个

消水肿神器之「虾皮冬瓜汤」的做法

筹备好所需食材,虾皮用水浸泡10分钟;

冬瓜切块,葱切丝,虾皮沥干水分备用;

起锅热油,下入一半葱花煸炒出喷鼻味儿;

下入虾皮继承煸炒半晌;

下冬瓜翻炒至5分熟,也便是轻细变软;

加入没过冬瓜的水,盖上锅盖大年夜火将其煮开;

煮开后加入浓汤宝,不必要放盐,盖上锅盖转小火继承煮15分钟,出锅前撒上余下的葱花即可;

小贴士

1. 浓汤宝可以不放,撒适量盐也可以,不过汤的味道就不会很浓烈;

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